Psichologinis konsultavimas

Tai pagalba žmogui, turinčiam kasdieninio gyvenimo sunkumų. Pripažinti, kad turiu psichologinių sunkumų ir kreiptis pagalbos į profesionalą - pirmoji pagalbos sau dalis. Žinoma, kiekvieno menkiausio gyvenimo iššūkio nebūtina spręsti su psichologu, ypač jei šalia yra stipri šeimos ir draugų emocinė parama. Tačiau ir kitas kraštutinumas, kai esamos problemos yra nuneigiamos, nes neva problemų gali turėti tik silpni žmonės, yra labai didelis trukdis konstruktyviai išspręsti iškilusius sunkumus. Tai, kad iš šono atrodantys kaip stiprūs ir sveiki žmonės neturi jokių psichologinių problemų, yra tik plačiai paplitęs stereotipas, lemiantis jog iš esmės sveikas, tik laikinų sunkumų turintis žmogus tuos sunkumus užleidžia, problemų nesprendžia arba sprendžia neprofesionaliai, ir tuomet pasitaiko, kad vėliau pagelbėti gali tik gilesnė ir ilgesnė psichoterapija ar net medikamentinė psichiatrija. T.y. problemų nesprendžiant, jos tik gilėja, o tuomet jau tampa būtinu gydymas, o ne psichologinė konsultacija.
Psichologinė konsultacija
Psichologinio konsultavimo metu kuriamas pagalbos santykis, leidžiantis asmenybei vystytis, tobulėti, atskleisti savo augimo galimybes. Žmogui yra padedama susivokti savo jausmų pasaulyje, mokytis naujo elgesio, taisyti savo nelogišką ar klaidingą, stereotipais grįstą mąstymą, lavinti naujus, į kontruktyvų sprendimą orientuotus įgūdžius, priimti sudėtingus, bet efektyvius gyvenimo sprendimus, skatinama žmogaus savianalizė, gilesnis savęs pažinimas ir nuoširdus priėmimas, bei kitų suvokimas ir su tuo neišvengiamai susijęs tarpusavio santykių gerėjimas. Psichologinio konsultavimo metu nėra dalijami patarimai ar už klientą nėra sprendžiama jo problema. Tokio konsultavimo esmė yra padėti pačiam žmogui suprasti, kad jis pats yra tas atsakymus turintysis, ir kartu su juo tų atsakymų ieškoti. Su psichologo pagalba žmogus geriau supranta savo patiriamus jausmus, geba juos įvardinti, geriau suvokia savo mintis, savo mąstymą, įsisąmonina savo elgesį, išnagrinėja savo rūpesčius bei galimas alternatyvas sprendimui, mokosi atsakingai pasirinkti ir imtis aktyvių veiksmų, įgyvendinant pasirinktus sprendimus. Psichologo tikslas - padėti pačiam žmogui mąstyti, jausti, veikti, spręsti, keistis, atrasti, rizikuoti, imtis atsakomybės.

DUK

Kuomet kreiptis?
X

Kuomet kreiptis į psichologą

  • Bendravimo sunkumai
  • Vienišumas
  • Pasitikėjimo savimi stoka
  • Konfliktai
  • Aštrūs emociniai išgyvenimai
  • Nemiga
  • Probleminiai santykiai
  • Depresija
  • Lėtinis skausmas
  • Netektis
  • Sunkumai, priimant sprendimą
  • Skyrybos
  • Asmeninės traumos
  • Savęs paieškos
  • Nuolatinis stresas
  • Nerimas, baimės
  • Gyvenimo prasmės paieškos
  • Psichogeniniai sveikatos sutrikimai
  • Kitos psichologinės problemos
Kam padės?
X

Kam psichologinis konsultavimas gali padėti?

  • Tiems, kas išmėgino įvairius kitus būdus padėti sau, tačiau nepasiekė trokštamo rezultato.
  • Tiems, kurie nori geriau suprasti save ir įveikti gyvenime besikartojančias problemas.
  • Tiems, kurie jaučia, kad jų gyvenime trūksta kažko svarbaus, tačiau jie nežino, kas tai galėtų būti.
  • Tiems, kurie pajuto, kad jų draugai ir šeimos nariai nebegali padėti.
  • Tiems, kurie nori apsaugoti savo artimuosius nuo savo vidinių sunkumų ar jaučiasi nepatogiai dėl kylančių problemų.
  • Tiems, kurie nori suprasti nematomas savasties dalis, kurios ir lemia mūsų gyvenimą.
  • Tiems, kam svarbu suvokti santykius su pačiu savimi ir aplinkiniais.
  • Tiems, kam rūpi lavinti savo gebėjimą prisitaikyti sudėtingame pasaulyje ir išnaudoti vidinius rezervus.
  • Tiems, kurie eina dvasingumo keliu, ieškodami gyvenimo prasmės ar gilių atsakymų į kitus egzistencinius klausimus.
Kas žinotina
X

Kas žinotina, atėjus į psichologinę konsultaciją?

Informacija ruošiama...

Mitai ir realybė apie psichologinį konsultavimą
X

Mitai ir realybė apie psichologinį konsultavimą

Informacija ruošiama...