Atida (angl. Mindfulness)

Tai tokios praktikos ir metodikos, kurios leidžia mums ugdyti savo sąmoningumą, dėmesingumą bei kryptingumą veikloje. Būdami labiau dėmesingi ir sąmoningi, galime objektyviau vertinti susiklosčiusią situaciją, lengviau suvokti savo emocijas bei kylančius potyrius, pasirinkti adekvatesnius problemų sprendimų būdus.

  • Atidos pratybų aprašas
  • X

    Atidos pratybų APRAŠAS

    Info ruošiama...

    Kol kas dėl informacijos prašome kreiptis tiesiogiai. Klauskite!

  • Atidos pratybos vyksta penktadieniais 18:00 - 20:30. Grafikas.
  • X

    Atidos pratybų GRAFIKAS

    2022 sausis
    • 2022 01 07 18:00 - 20:30
    • 2022 01 14 18:00 - 20:30
    • 2022 01 21 18:00 - 20:30
    • 2022 01 28 18:00 - 20:30
  • Registracija atidos pratyboms
  • X
    Registracija
    Vardas
    El.paštas
    Telefonas
    Data
    Įmonė
    Kodas
    Pareigos
Atida. Kas tai yra?
Atida. Kas tai yra?

Pratybos pagal tūkstantmečių meditavimo bei maldų tradicijas ir šiuolaikinio mokslo įrodymus.

Plačiau bus vėliau
Atida. Kas tai nėra?
Atida. Kas tai nėra?

Ar tai religinė praktika? Koks ryšys su meditacijomis? Ar tai panacėja nuo visų problemų bei ligų?

Plačiau bus vėliau
Atidos terminologija
Atida. Terminologija

Dėmesingas įsisąmoninimas. Sąmoningumas bei dėmesingumas. Anglicizuoto termino žabangos.

Plačiau bus vėliau
Atidos istorija
Atida. Trumpa istorija

Nuo meditavimo bei maldų praktikų tik tarp tikinčiųjų iki visiškai sekuliaraus pritaikymo sveikatingumo bei vadybos srityse.

Plačiau bus vėliau
Mokslas apie atidą
Atida. Ką sako mokslas?

Kaip religinės tūkstantmečių meditavimo bei maldų praktikos sudomino mokslininkus? Ką rodo moksliniai tyrimai?

Plačiau bus vėliau
Mitai apie atidą
Atida. Mitai ir faktai

Kokie mitai vyrauja, kalbant apie Mindfulness ar Dėmesingą įsisąmoninimą? O kokie yra faktai?

Plačiau bus vėliau