• image01

    Mes

    esame padėti...

  • image02

    Atrasti

    įkvėpimo šaltinius!

  • image03

    Imtis

    įgyvendinti svajones!

  • image04

    Suvokti

    kas išties veiksminga!

  • image05

    Eiti

    pažinimo keliu!

  • image06

    Rinktis

    prasmingumą!

  • image07

    Augti

    ir tobulėti kartu!

Artimiausi mokymai

Atviri mokymai

Individuali konsultacija

Psichologinis konsultavimas
hover
Apie tai, kaip labiau pasitikėti savimi, kaip įveikti kilusias tarpasmeninio bendravimo ir kitokias krizes, kaip suprasti save ir kitus. Apie tai, kaip įsisąmoninti praeitį, pilnai patirti dabartį bei su gera psichologine būsena pasitikti ateitį.
Ψ consult

Platesnis akiratis

Įrašai

Naudinga

Kas yra ir kas nėra atida (angl. mindfulness)? Trumpa dėmesingo įsisąmoninimo istorija bei lietuviškos ir angliškos terminologijos niuansai. Ką apie atidą sako mokslas ir kokie mitai vyrauja?

Kokią vertę suteikia atidos pratybos? Trumpai galima nusakyti taip: išsiugdžius savo dėmesingumą, išauginus savo sąmoningumą, tampame labiau kryptingi savo veikloje, galime objektyviau vertinti susiklosčiusią situaciją, išmokstame lengviau suvokti savo emocijas bei kylančius potyrius, o tai leidžia pasirinkti adekvatesnius gyvenimo iššūkių sprendimų būdus.

Plačiau

Kokią vertę suteikia ugdantys pokalbiai (angl. coaching)? Kas tai yra ir kas tai nėra? Trumpa savokos istorija bei terminologijos žabangos. Kuo skiriasi ugdantis konsultavimas nuo psichologinio konsultavimo? Kuo skiriasi ugdantis konsultavimas nuo ugdančio vadovavimo? Ką apie ugdančius pokalbius sako mokslas ir kokie mitai vyrauja?
Plačiau

Lakoniškai

X

Lakoniškai

Ši rubrika skirta akcentuoti lakoniškai pateikiamus tris principus, kurie nusako tam tikro reiškinio ar problemos esmę arba pagrindinius veikimo būdus. Dažnai viską sutalpinti į ribotą skaičių principų yra gana sudėtinga. Tačiau kai tai pavyksta - lengva įsiminti ir suprasti. Taigi čia bus kalbama ne apie viską, o tik apie tai, ką galima sutalpinti į lakoniškumo rėmus.

Siūlykite idėjas, vertas įsidėmėjimo ir Jūs!

1.
Išmokti iš savo PRAEITIES. Ar mokame išsilaisvinti iš savo praeities? Tiesiog pamiršus, bet nesupratus, neįsisąmoninus, neišmokus vertingų gyvenimo pamokų, mes neišvengiamai pakartosime klaidas. Kaip atleisti ir paleisti?
2.
Gyventi DABARTYJE. Tai reiškia daug didesnį sąmoningumą. Tai gebėjimas adekvačiai suvokti save, kitus žmones ir supantį pasaulį. Tai reiškia dažnai patirti srauto ar tėkmės būseną. Tai dažniau veiksmas nei gražūs žodžiai.
3.
Kurti savo ATEITĮ. Svajoti nėra žalinga! Būtent vizijos mums suteikia sparnus, motyvaciją išeiti iš savo komforto zonos ir siekti daugiau. Tik ar žinote kuo skiriasi maginis, magiškas mąstymas nuo kryptingo planavimo?

Mums rūpi Jūsų nuomonė!