stabdome
Psichologinis konsultavimas
Apie tai, kaip labiau pasitikėti savimi, kaip įveikti kilusias tarpasmeninio bendravimo ir kitokias krizes, kaip suprasti save ir kitus. Apie tai, kaip įsisąmoninti praeitį, pilnai patirti dabartį bei su gera psichologine būsena pasitikti ateitį.
Naudinga
Kas yra ir kas nėra atida (angl. mindfulness)? Trumpa dėmesingo įsisąmoninimo istorija bei lietuviškos ir angliškos terminologijos niuansai. Ką apie atidą sako mokslas ir kokie mitai vyrauja?
Kokią vertę suteikia atidos pratybos? Trumpai galima nusakyti taip: išsiugdžius savo dėmesingumą, išauginus savo sąmoningumą, tampame labiau kryptingi savo veikloje, galime objektyviau vertinti susiklosčiusią situaciją, išmokstame lengviau suvokti savo emocijas bei kylančius potyrius, o tai leidžia pasirinkti adekvatesnius gyvenimo iššūkių sprendimų būdus.
Kokią vertę suteikia ugdantys pokalbiai (angl. coaching)? Kas tai yra ir
kas tai nėra? Trumpa savokos istorija bei terminologijos žabangos. Kuo skiriasi
ugdantis konsultavimas nuo psichologinio konsultavimo? Kuo skiriasi ugdantis
konsultavimas nuo ugdančio vadovavimo? Ką apie ugdančius pokalbius sako mokslas ir
kokie mitai vyrauja?
Plačiau
Lakoniškai
X
Lakoniškai
Ši rubrika skirta akcentuoti lakoniškai pateikiamus tris principus, kurie nusako tam tikro reiškinio ar problemos esmę arba pagrindinius veikimo būdus. Dažnai viską sutalpinti į ribotą skaičių principų yra gana sudėtinga. Tačiau kai tai pavyksta - lengva įsiminti ir suprasti. Taigi čia bus kalbama ne apie viską, o tik apie tai, ką galima sutalpinti į lakoniškumo rėmus.
Siūlykite idėjas, vertas įsidėmėjimo ir Jūs!
1.
Išmokti iš savo PRAEITIES. Ar mokame išsilaisvinti iš savo praeities? Tiesiog pamiršus, bet nesupratus, neįsisąmoninus, neišmokus vertingų gyvenimo pamokų, mes neišvengiamai pakartosime klaidas. Kaip atleisti ir paleisti?
2.
Gyventi DABARTYJE. Tai reiškia daug didesnį sąmoningumą. Tai gebėjimas adekvačiai suvokti save, kitus žmones ir supantį pasaulį. Tai reiškia dažnai patirti srauto ar tėkmės būseną. Tai dažniau veiksmas nei gražūs žodžiai.
3.
Kurti savo ATEITĮ. Svajoti nėra žalinga! Būtent vizijos mums suteikia sparnus, motyvaciją išeiti iš savo komforto zonos ir siekti daugiau. Tik ar žinote kuo skiriasi maginis, magiškas mąstymas nuo kryptingo planavimo?
Mums rūpi Jūsų nuomonė!
- Paskirkite akimirką atsakyti į mini anketos klausimą. Tiesioginis grįžtamasis ryšys padeda abipusiam tobulėjimui!
- Esate aktyvūs Facebook'e? Bendraukime interaktyviai!
- Kokios temos Jus labiausiai domintų? Siūlykite! Kurie klausimai Jums aktualiausi? Klauskite!
X
